Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
63 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1317 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 47.42g | Carbs: 155.75g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Избенка Сыр Молога, Натуральное Хозяйство Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами, ВкусВилл Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком. Dinner: Фруто Няня Фруктовое Пюре, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Кокосовая Вода, Borges Фундучное Молоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|