Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
114.6 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1707 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 123.93g | Carbs: 139.41g.
Breakfast: Кукурузный блин, Куриная Грудка Отварная, President Сыр Плавленый Сливочный, Орехи Кешью, Домик в деревне Сметана 15%, Груша, Сливы, Хурма. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Dinner: Макароны Отварные, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Мираторг Буженина "Домашняя", President Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Ржаной Край Зерновой. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|