|
🤟🏽
|
67 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 109.45g | Carbs: 92.69g.
Breakfast: Сливочник Маргарин Сливочный Домашний, Яйцо, Моя Цена Батон Нарезной Московский, Моя Цена Сыр Костромской, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Ряпушка. Dinner: Ряпушка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мария Печенье, Кофе с Молоком, Растительное Масло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|