Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
2183 kcal
|
Fat: 82.30g | Prot: 250.67g | Carbs: 98.30g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Вареное Яйцо. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Виктория Овощи Жаренные, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Смешанные Орехи, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|