Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1335 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 81.17g | Carbs: 161.19g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 2,5%, 3 Fish Горбуша Кусочки , Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Городецкий Простокваша 8,5%, Арзамасский Хлеб Хлеб Жито, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур с Овощами. Dinner: Ичалки Сыр Моцарелла, Шампиньоны, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Яблоко, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|