Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 71.60g | Carbs: 161.02g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо Всмятку, Лента Форель Холодного Копчения, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофеее с Сахаром и Молоком , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Пятерочка Сахар, Соленые Огурцы с Укропом, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Лента Форель Холодного Копчения. Dinner: Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Семейные Секреты Майонез Провансаль 56%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Кофеее с Сахаром и Молоком . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|