Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 62.78g | Carbs: 84.14g.
Breakfast: Veladis Паста Креветочная, Киевхлеб Хліб Оксамитовий Житній, Кофе с Молоком, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета по-Киевски, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Миндаль, Слива Венгерка Синяя. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|