Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1803 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 97.70g | Carbs: 110.15g.
Breakfast: Яйцо, Фрегат Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Lunch: Ашан Филе Куриное Запеченое, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Бахетле Бедро Куриное Жареное, EKO Маслята Маринованные Целые, Картофель Отварной, Коньяк. Snacks/Other: Сочник. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milena-fine's Weight History
|