Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
2495 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 136.13g | Carbs: 295.21g.
Breakfast: Творог 5%, У Палыча Торт Киевский, У Палыча Веселые Зверюшки «Пёсики-Барбосики». Lunch: У Палыча Веселые Зверюшки «Пёсики-Барбосики», ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Dinner: Boombar Protein Pancake, Борщ с Говядиной, Каравай Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Prisma Яблоко Антоновка . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|