Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
71 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
2073 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 147.55g | Carbs: 271.81g.
Breakfast: Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Яичный Белок, Лук, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе, Фермер Бурый Рис. Dinner: Лук, Яйцо, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|