Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
2305 kcal
|
Fat: 93.46g | Prot: 100.95g | Carbs: 263.88g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сливочное Масло 82,5, Грецкие Орехи, President Творог Мягкий 5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Активиа Биойогурт без Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Рахат Молочно-Вафельные Батончики, Виноград, EPICA Йогурт Натуральный Состав, Оливковое Масло, President Творожный Сыр-Мусс Прованс, Помидоры, Адал Ас Хлеб без Дрожжей и Муки, Вареное Яйцо, Яблоки, Кокосовая Стружка, Мак, Изюм, Диадар Отруби Овсяные, Семечки Лущенные, Ne Moloko Овсяное Классическое 3.2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Царь Геркулес, Vитамин Вишня без Косточки Замороженная, Go Nuts Миндаль, Рахат Темный Шоколад 80%, Adal Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|