Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1211 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 52.66g | Carbs: 112.18g.
Breakfast: Макдоналдс Рождественский Ягодный Пунш, Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин, Макдоналдс Картофельный Оладушек, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%. Lunch: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Черемушки Хлеб Дар Зерна Светлый Заварной. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|