Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
873 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 97.29g | Carbs: 24.96g.
Breakfast: Асто Форель Радужная Слабосоленая, Блин овсяный, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Myllyn Paras Овсяные Отруби, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком. Dinner: Окей Форель Радужная , Окей Форель Радужная Запеченая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|