Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
2002 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 189.61g | Carbs: 139.41g.
Breakfast: Беллакт Молоко 3,2%, Lapalisse Avocado Oil, Gusto Кетчуп Шашлычный, АВС Хрен Васаби, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Евроопт Груша Конференция, Умный Выбор Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Lunch: Евроопт Грейпфрут, Bauer Цветная Капуста, Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Азбука Сыра Джил, Рыбахит Скумбрия, Серволюкс Агро Печень Куриная, Hortex Фасоль Стручковая Резаная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|