Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 71.03g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Помидоры, Magija Сырок Творожный с Маком в Шоколаде, Зеленый Чай, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Свиной Копчено-Вареный, Болгарский Перец, Latgales Piens Siers Līgo , Яйцо Куриное. Lunch: Болгарский Перец, Котлета Домашняя, Перловка Отварная, Постный Борщ. Snacks/Other: Santa Maria Кукурузные Чипсы с Сыром, Fazer Rudzu Sausmaizītes Ar Saulespuķu Sēklām (1 шт), Faberlic Протеиновый Батончик 35 г Малина , Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|