Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 119.60g | Carbs: 90.17g.
Breakfast: Нектарины, Овсяная Каша на Молоке, Кальмар Отварной. Lunch: Виноград, Фабрика Качества Ветчина Особая, Сыр Маасдам, Миндаль Миндаль, Курица Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияСул's Weight History
|