Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1939 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 57.64g | Carbs: 194.90g.
Breakfast: Чай, Лента Пирог с Яблоками, Пирог с Рыбой. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Impresso Шоколад Горький с Пралине, Майонез, Магнит Морковь Вареная, Зеленая Фасоль, Картошка Вареная, Свинина Отварная. Dinner: Сметана , Блины, Коломенское Батон Нарезной, Лук, Селедка, Finlandia Водка. Snacks/Other: Славица Океан, Яблочный Пирог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strazik1316's Weight History
|