Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 86.83g | Carbs: 150.31g.
Breakfast: Сгущенка, Сырники. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , IL Патио Уха. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс", Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Other: Яблоко, Corny Big Cranberry. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomico-chan's Weight History
|