|
Т 67
Ж 83
Б 94
Н 55
|
59.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
2331 kcal
|
Fat: 84.22g | Prot: 80.76g | Carbs: 314.68g.
Breakfast: Арбуз, Русский Хлеб Пирожное Корзинка, Русский Хлеб Молочная Булочка с Изюмом, Чебаркульская Птица Грудка Копченая, Ананас (Консервированные с Соком), Белебеевский Сыр Голландский , Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Мистраль Рис Басмати Отварной, Ситно Пряники Днепровск, Магнит Пончик Глазированный, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|