Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 60.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 105.18g | Carbs: 147.46g.
Breakfast: Монетка Зефир Назад в Детство, Смак Хлеб Таежный, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Lunch: Золотые Луга Сметана 15%, Мистраль Бурый Рис Отварной, ВкусВилл Кабачковая Икра, Укроп, ВкусВилл Печень Говяжья, Кабачок. Dinner: Киви, Банан, Золотые Луга Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|