Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
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59.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2020:
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1200 kcal
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Fat: 35.77g | Prot: 71.27g | Carbs: 158.64g.
Breakfast: ブルボン アルフォート, ローソン 大麦の蒸しぱん黒ごま2個入り, 日本酪農協同組合 プラスたんぱくコーヒー風味. Lunch: 江崎グリコ プリッツ 関西限定 たこ焼き味, キューピー 黒酢たまねぎドレッシング, ローソン ハムコーンポテトのサラダ, ローソン サラダチキンスティック 塩レモン, ザバス ミルクプロテイン ベリーミックス. Dinner: 赤城乳業 ガリガリ君リッチ 塩ちんすこう, KAGOME 野菜生活100 グリーンスムージーMix, セブンイレブン レバーたっぷり！レバニラ, セブンイレブン 新潟県産こしひかり玄米ごはん. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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mizukisf1027's Weight History
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