Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 63.77g | Carbs: 152.37g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лунское Море Риет из Горбуши, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Белый Хлеб. Lunch: Хлебобулочная Компания Вензель Сдобный с Изюмом, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Творог 5%, Гречневая Каша. Dinner: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Межениновская, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Межениновская, Хлеб. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalupsiy's Weight History
|