Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
74 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
589 kcal
|
Fat: 26.91g | Prot: 31.27g | Carbs: 54.90g.
Breakfast: Лазовское Кефир 3,2%, Красные Помидоры, Магнит Банан, Магнит Сыр Фасованный "Российский", Президент Сыр Плавленный Сливочный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Любимый Завтрак Мюсли, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо Куриное, Molli Биокефир 1%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|