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0
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77.6 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2020:
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1952 kcal
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Fat: 64.65g | Prot: 177.55g | Carbs: 159.69g.
Lunch: Naturale Suco de Laranja, Alface, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Couve Manteiga Refogada, Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxão Duro Cozido. Dinner: Mosmann Biscoito com Proteina, Mosmann Biscoito com Proteina, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pimentão Vermelho, Ovo Cozido, Coxão Duro Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Growth Supplements Amino Powder 10, Growth Supplements L-Glutamina, Suavipan Muffin de Banana, Pão de Batata Doce, Tirolez Queijo tipo Cottage, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Banana Prata. more...
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steady weight
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danielxborges's Weight History
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