Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1826 kcal
|
Fat: 111.83g | Prot: 79.33g | Carbs: 125.60g.
Breakfast: Яблучно-лляні панкейки, Egersund Роял Филадельфия с Лососем , President Творог 9%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Lunch: Сильпо Оливье, Ермолино Голубцы Сельские. Dinner: De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, Капуста тушёная, Наша Ряба Сердце Куриное. Snacks/Other: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|