Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
46.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1711 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 145.94g | Carbs: 139.12g.
Breakfast: Олеос Мука Льняная, мороженое вишневое, Каждый День Курага, Champion Чернослив без Косточек, Лето Близко Творог 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Maxler Amino Max Hydrolysate. Lunch: Seven Nuts Арахис в Скорлупе Жареный, Яйцо, Помидоры, Агрокультура Крупа Пшеничная, фарш соевый с помидорами. Dinner: Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Maxler Amino Max Hydrolysate, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Красная Цена Сухари Ванильные, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|