Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 87.49g | Carbs: 152.66g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Alpenland Йогурт Ананас, Творог. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. Dinner: 365 Дней Зефир Глазированный, Британские Пекарни Круассан с Ветчиной и Сыром . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksaRum18's Weight History
|