Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1611 kcal
|
Fat: 91.07g | Prot: 88.62g | Carbs: 84.57g.
Breakfast: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Асеньевская Ферма Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Lunch: Утро Родины Простокваша. Dinner: Шато Тамань Вино Сухое Красное, Hochland Фетакса в Рассоле, Петрушка, Лидер Фреш Салат Фриллис , Сельдерей, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, VitaLat Сыр Скаморца. Snacks/Other: Глобус Хурма, Белебеевский Сыр Российский, Oleos Хлебцы Льняные с Паприкой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chudo_gl's Weight History
|