Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
965 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 40.55g | Carbs: 95.32g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Пятерочка Сахар, Кофе, Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Фуэте, Огурец (с Кожурой), Лента Форель Холодного Копчения, Смак Батон Молочный. Lunch: Помидоры Черри, Лента Форель Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола. Dinner: Акконд Дежавю, Rich Томатный Сок, Красное Яблоко, Джюгас Сыр Пармезан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|