Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1359 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 95.53g | Carbs: 96.24g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Комо Сыр Плавленный. Dinner: Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Капуста Тушеная с Мясом, Кофе Латте. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azhmurchenko's Weight History
|