Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
506 kcal
|
Fat: 17.42g | Prot: 43.83g | Carbs: 48.23g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaRusram's Weight History
|