Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
3382 kcal
|
Fat: 183.51g | Prot: 161.49g | Carbs: 262.36g.
Breakfast: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Глобус Сыр Палермо, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Dinner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное с Изюмом, Картофель Отварной, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Пять Океанов Сельдь по-Бургундски, Брест Литовск Сметана 15%. Snacks/Other: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Глобус Сыр Эльтермани, Глобус Сыр Палермо, Блинчики, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, ВкусВилл Яблоко Садовое, Планета Витаминов Брусника, Клюква, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|