Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 97.81g | Carbs: 102.35g.
Breakfast: Кофе, Авокадо Авокадо, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Нектарин, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianullia1979's Weight History
|