Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
821 kcal
|
Fat: 20.43g | Prot: 63.57g | Carbs: 100.97g.
Breakfast: Словяночка Кефир 1%, Яблоко, Персики, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Украинский Творог Нежирный. Lunch: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Наш Молочник Сыр Плавленый, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. Dinner: Мясная Лавка Сосиски "до Пюрешки", Наш Молочник Сыр Плавленый, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Яблоко. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya_ivanova's Weight History
|