Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 95.68g | Carbs: 124.93g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Argeta Куриный Паштет, Помидоры, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Гречка Отварная, Куриное Филе, ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Семенишна Молоко 3,5%, Яйцо. Snacks/Other: Манник. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MamaAlisa's Weight History
|