Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 56.88g | Carbs: 162.93g.
Breakfast: Лись Песочное Печенье (с Сахаром), Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Мясновъ Молоко 2,5%, Hortex Две Фасоли, Яйцо. Lunch: Северное Молоко Сиртаки , Огурец (с Кожурой), Мясновъ Чевапчичи из Говядины, Городецкий Простокваша 8,5%, Арзамасский Хлеб Хлеб Жито. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Snacks/Other: SPAR Ананас Нарезка, Лись Песочное Печенье (с Сахаром). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|