Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
814 kcal
|
Fat: 20.04g | Prot: 74.71g | Carbs: 88.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Мёд, Кофе с Молоком, Избенка Козий Творог. Snacks/Other: Фруто Няня Банановое Пюре. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|