Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1787 kcal
|
Fat: 95.97g | Prot: 71.02g | Carbs: 164.56g.
Breakfast: Сыр Гауда, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Гауда, Медовая Долина Мёд Гречишный, Макфа Вермишель Отварная, Помидор Соленый, Вкусные Консервы Сардина с Добавлением Масла. Dinner: Мороженое, Помидор Соленый, Морская Удача Скумбрия. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernyx_2012's Weight History
|