Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 52.09g | Carbs: 127.94g.
Breakfast: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Palermo Сыр Твёрдый, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Блины на Молоке. Lunch: Фисташки, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях, Palermo Сыр Твёрдый, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Блины на Молоке. Snacks/Other: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|