Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 94.17g | Carbs: 139.96g.
Breakfast: Мёд, Красная Икра Красная Икра, Атрус Батон Горчичный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Snacks/Other: Обережье Творог 9%, Варенье, Кофе, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|