Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
104.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1992 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 54.58g | Carbs: 319.26g.
Breakfast: Хлебница Пирожок с Печенью, Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Хлебница Пирожок с Печенью, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Сметана , Картофель Отварной. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей . Snacks/Other: Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Фундук. more...
|
|
2927 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 11 hours and 55 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka.shulenina's Weight History
|