Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1737 kcal
|
Fat: 120.36g | Prot: 74.76g | Carbs: 85.44g.
Breakfast: SPAR Миндаль Сушеный, Магнит Арбуз, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Семушка Тыквенные Семечки, Краснокочанная Капуста, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Помидоры, Перекресток Авокадо . Lunch: SPAR Миндаль Сушеный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Newa Nutrition Хлеб из Зеленой Гречки , Морковь, Лук, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Куриные Сердечки Вареные Kamenskaya_T. Snacks/Other: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskaya_t's Weight History
|