Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 160.85g | Carbs: 68.90g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Куриное Филе Жареное без Масла, Сваренное Вкрутую Яйцо, Выборжец Помидоры Черри. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Выборжец Помидоры Черри. Snacks/Other: То, Что Надо! Фундук, Домик в деревне Молоко 3,2%, Geneticlab Протеин Пина Колада. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.dmitrieva1981's Weight History
|