Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1017 kcal
|
Fat: 27.35g | Prot: 85.79g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Кофе с Молоком, Арбуз, Cofix Киш с Сыром и Шпинатом . Dinner: Maxler Протеин. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Бульон из Индейки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|