Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1406 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 74.91g | Carbs: 106.14g.
Breakfast: Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Lunch: Суп из Говядины. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Запеченная или Жареная Треска, Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|