Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
101.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
2208 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 158.93g | Carbs: 231.21g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Булка из Теста с Закваской, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Салат с Курицей. Lunch: МарС Марс, Курица Маринованая. Dinner: Макароны Отварные, Макароны с Фаршем, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Рассольник, Сметана . Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|