Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 105.99g | Carbs: 138.94g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Простоквашино Молоко 1,5%, Экстра Каша Овсяная, Яблоко Зеленое. Lunch: Королек, Био Баланс Биойогурт Манго-Семена Чиа. Dinner: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хайнц Брусничный Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova12's Weight History
|