Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1521 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 65.94g | Carbs: 187.17g.
Breakfast: Овсяные Панкейки, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яичница с Помидорами. Lunch: Помидоры. Dinner: Перекресток Салат из Свежей Капусты, Хурма, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кальмары Гриль. Snacks/Other: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Овсяные Панкейки, Лента Яблоко Фуджи, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|