Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1537 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 98.46g | Carbs: 140.19g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо, Лук, Картофель, Брест-Литовск Сметана 20%. Dinner: Reggia Спагетти, Куриное Филе. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Max Fun, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastassia_serhiyenka's Weight History
|