Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 83.02g | Carbs: 109.26g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Мой Кофе, Коломенское Батон Нарезной, Верес Кабачковая Икра, Яйцо Куриное. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриные Фрикадельки, Салат. Dinner: Верес Лечо Болгарское, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Snacks/Other: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Lotte Крекер Фитнес с Кунжутом, Мой Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|